Categorie archieven: Workout

Voordelen krachttraining

VOORDELEN VAN KRACHTTRAINING     Krachttraining kan op vele manieren gebruikt worden. Sterker worden, een strakker lichaam, ouderdom vertragen, hulp middel bij afvallen, gespierder worden en voornamelijk om je gezondheid te verbeteren.   Een sterker en fitter lichaam: Door krachttraining gaan jou spieren zich beter ontwikkelen ook word je sterker in de oefeningen. Dit zorgt […]