Auteur archieven: marcel

๐—ก๐—œ๐—˜๐—จ๐—ช ๐—Ÿ๐—˜๐—ฆ๐—ฅ๐—ข๐—ข๐—ฆ๐—ง๐—˜๐—ฅ! – ๐Ÿญ๐Ÿฏ-๐Ÿญ๐Ÿฎ-๐Ÿฎ๐Ÿญ ๐—ง/๐—  ๐Ÿญ๐Ÿต-๐Ÿญ๐Ÿฎ-๐Ÿฎ๐Ÿญ

Maandag 08:00 โ€“ 09:00 =  Goodmorning Yoga 09:00 โ€“ 10:00 = BBB 16:00 โ€“ 17:00 = BBB Dinsdag 9:00 โ€“ 09:20 = 30 Daily 16:00 โ€“ 17:00 = Pump Woensdag 09:00 โ€“ 10:00 = Pump 16:00 โ€“ 17:00 = Xcore Donderdag 9:00 โ€“ 09:20 = 30 Daily 16:00 โ€“ 17:00 = Power (Cross fit) Vrijdag […]

๐—ก๐—œ๐—˜๐—จ๐—ช ๐—Ÿ๐—˜๐—ฆ๐—ฅ๐—ข๐—ข๐—ฆ๐—ง๐—˜๐—ฅ!! ๐Ÿฌ๐Ÿฒ-๐Ÿญ๐Ÿฎ-๐Ÿฎ๐Ÿญ/๐Ÿญ๐Ÿญ-๐Ÿญ๐Ÿฎ-๐Ÿฎ๐Ÿญ

Maandag 08:00 โ€“ 09:00 =  Goodmorning Yoga 09:00 โ€“ 10:00 = BBB 16:00 โ€“ 17:00 = BBB Dinsdag 9:00 โ€“ 09:20 = 30 Daily 16:00 โ€“ 17:00 = Pump Woensdag 09:00 โ€“ 10:00 = Pump 16:00 โ€“ 17:00 = Xcore Donderdag 9:00 โ€“ 09:20 = 30 Daily 16:00 โ€“ 17:00 = Spinning Vrijdag 08:45 โ€“ […]

โœ…๐—š๐—ฅ๐—”๐—ง๐—œ๐—ฆ ๐—™๐—จ๐—Ÿ๐—Ÿ๐—•๐—ข๐——๐—ฌ ๐—ฆ๐—–๐—›๐—˜๐— ๐—”โœ…

Geen idee wat je moet gaan trainen vanavond of morgen? Hier onder een gratis ๐—™๐—จ๐—Ÿ๐—Ÿ๐—•๐—ข๐——๐—ฌ schema voor jou! Dit schema kun je maximaal 3 keer per week doen met een dag rust tussen de trainingsdagen door. Bijvoorbeeld: maandag – woensdag – vrijdag. ๐—™๐—จ๐—Ÿ๐—Ÿ๐—•๐—ข๐——๐—ฌ ๐—ฆ๐—–๐—›๐—˜๐— ๐—” – Bankdrukken ( 4 sets x 8 herhalingen )– Leg press […]

BOUWVAK VAKANTIE

Beste Sport je Fit lid,De scholen hebben inmiddels hun deuren gesloten en over iets meer dan een week zullen ook velebedrijven gaan genieten van drie weken bouwvak (week 30, 31 en 32). Ook enkele collegaโ€™s vanSport & Fitnesscentrum Sport je Fit hebben binnenkort vakantie, maar desondanks blijven wij degehele zomerperiode voor jullie geopend! In deze […]

Opendag 5 juni!

Yes! Vanaf zaterdag 5 juni kunnen we van start met het nieuwe groepslesrooster op twee locaties. Op zaterdag 5 juni laten we jullie tijdens een open dag graag kennismaken met onze locaties in Vroomshoop en Den Ham. Doe mee aan รฉรฉn (of meerdere) van de groepslessen of bezoek onze fitness. Leden en geen leden, iedereen […]