WAT IS PUMP
PUMP IS EEN FITNESS WORKOUT DIE WORDR GEGEVEN IN GROEPSVERBAND. MET BEHULP VAN EEN STANG EN GEWICHTEN WORDEN ALLE SPIEREN AANGEPAKT. IEDEREEN KAN MEE DOEN OP ZIJN OF HAAR NIVEAU.
ER WORDEN VEEL HERHALINGEN GEMAAKT MET RELATIEF WEINIG GEWICHT OP BEGELEIDING VAN MUZIEK.