Lesrooster Den Ham

Maandag

BBB 9:00-10:00 ( zaal 1 )

Yoga 10:00-11:00 ( zaal 2 )

Xcore 18:45-19:45 ( zaal 1 )

Power 19:00-20:00 ( fitness zaal )

Spinning 19:45-20:30 ( zaal 1 )

Boksen + muay thai  19:00-20:00 ( zaal 2 )

Dinsdag

30Daily 9:00-9:30 ( fitness zaal )

Attack 18:45-19:45 ( zaal 1 )

25Core 19:00-19:30 ( fitness zaal )

Circuit training 19:30-20:30 ( fitness zaal )

BBB 19:45-20:45 ( zaal 1 )

 

Woensdag

Pump je fit 9:00-10:00 ( zaal 1 )

Pump je fit 18:45-19:45 ( zaal 1 )

Kinderkickboksen  19:00-20:00 ( zaal 2 ) 

Power ( circuit training ) 19:00 – 20:00 ( Fitness zaal )

Xcore 19:45-20:45 ( zaal 1 )

Donderdag

30Daily 9:00-9:30 ( zaal 1 )

Spinning 18:45-19:45 ( zaal 1 )

Power 19:00-20:00 ( fitness zaal )

Xcore 19:45-20:45 ( zaal 1 )

Boksen + muay thai  19:00-20:00 ( zaal 2 )

Vrijdag

BBB 8:45-9:45 ( zaal 1 )

Zaterdag

Xcore 9:30-10:15 ( zaal 1 )

Streetdance 6/14jr 11:00-12:00 ( zaal 2 )

Zondag

Sunday fit 10:00-11:00

Lesrooster Vroomshoop

Dit gaat van start wanneer we weer binnen mogen sporten in groepsverband. 

Maandag

Pump je fit 18:45-19:45 

Xcore 19:45-20:45 ( zaal 1 )

Woensdag

BBB  18:45-19:45 

Yoga 19:45-20:45 

Donderdag

Attack 18:45-19:30 

Pump je fit 19:45-20:45